The Basic Principles Of Soins personnels
Lorsque vous prenez soin de vous, vous êtes mieux à même de prendre soin des check here autres. Prendre soin de vous peut avoir un impression positif sur votre entourage. L’autosoin physique comprend l’exercice physique régulier, une alimentation équilibrée, un sommeil réparateur, une bonne hygiène et l’évitement de substances nociv